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下井草の接骨院によるブログをご覧ください
下井草の接骨院はブログで様々な情報を発信しております
下井草の接骨院では、ブログからも情報を更新しており、営業や施術に関する幅広い情報を得ていただけますので、ご利用前にはぜひブログをご覧ください。患者様に親しみを感じていただける、アットホームで温かみのある雰囲気作りに努めております。ブログでは雰囲気等も感じていただけるように工夫した記事作りを心掛けておりますので、下井草コウ接骨院のご利用を検討されている方で、雰囲気を知りたいという方は、ぜひブログをご一読ください。
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足トラブルはアーチ構造の崩れから 足裏筋トレで予防
2020/11/25コロナ禍で浸透した在宅勤務。気になるのが運動不足だ。対策の基本はまず歩くことだが、加齢や体を動かしていないことで足に不調が生じがち。ヒトの足の特徴を知って予防し、しっかり歩ける体を保とう。 足（くるぶしから下）の不調は「歩き始めに足の裏が痛む」「親指の付け根が痛い」「くるぶしが痛い」などさまざま。下北沢病院（東京・世田谷）足病総合センターの菊池恭太センター長は「原因の多くは二足歩行するヒトの... -
腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアについて
2020/11/18日常生活に支障をきたしたり、生活の質を下げたりする、腰痛。それを引き起こす代表的な病気が、腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアだ。どのような病気なのか、またその治療法について、2人の医師に話を聞いた。 ■腰部脊柱管狭窄症 歩くとしびれや痛みが出る加齢で誰でもなり得る病気 60代以降の人に起こりやすい腰の病気が「腰部脊柱管狭窄症」だ。病院にかかっていない人も含めると、全国で約370万人が... -
けがをした時の対象法(RICE処置の現在)
2020/11/11※AERA dot.より抜粋 私たちは、ひざをぶつけたり、足首を捻挫したりしたとき、よく氷などを当ててけがしたところを冷やします。そうすれば腫れや痛みを抑えられると考えている人が、多いことでしょう。また、野球の投手が登板後、疲労した肩やひじにアイスパックの入ったベルトを巻いて、冷やしながらケアをしている姿も目にします。スポーツの現場では、けがの応急処置やスポーツ障害の予防のため、患部を冷やす... -
膝が内側に向かないようにする
2020/11/04※日刊ゲンダイDIGITALより抜粋 外出する機会が極端に減った人は多いだろう。記者もそのひとりで、気になるのはやはり運動不足だ。 「たまに外出した際には、なるべく筋力アップを意識したいですね。たとえば、つい使ってしまうエスカレーターやエレベーターは使用せずに、階段を選択する。これだけでも違いますよ」と話すのはパーソナルトレーナーとして活動する、アスレチックトレーナーの三田貴史さん。 ...
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患者様一人ひとりに寄り添った親切丁寧な対応と施術技術の高さで、多くの方から厚い信頼を寄せていただいておりますので、安心感を持って施術が受けられる治療院をお探しの方には最適でございます。患者様の症状やお悩みに合わせて最適な施術を行いますので、どのような事でも気兼ねなく相談していただけます。ブログでは営業中の雰囲気も伝わるような記事作りに努めておりますので、下井草コウ接骨院のご利用をお考えの方は、ぜひブログをご一読ください。